Jag vill på att låna någon/några böcker på bibiloteket,

funderar på vad man ska leta efter böckerna under för

kategori typ.. Alltså böcker om ätstörningar..

inte direkt så att jag vill gå fram till någon o fråga :/

Här kommer en lista med inspirations-böcker:

The best little girl in the world – Steven Levenkron

Wasted - Marya Hornbacher

I am an artichoke – Lucy Frank

Starving for attention – Cherry Boone O’Neill

Hunger scream – Ivy Ruckman

Diary of and Eating Disorder – Chelsea Smith, Beverly Runyon

My sister’s bones – Cathi Hanauer

Stick Figure – Lori Gottlieb

Eve’s apple – Jonathan Rosen

Evelyn spöke – Hede Maria

Man är inte så förståndig när man är 17 – Samson Barbara

Leva av luft – Shule Jenefer

Svältland – Mattsson Johanna

Mattillåtet – Gisela Van

Trösta mig inte med en karamell – Martines Ana

I himlen får jag äta – Dahlberg Camilla

Jätten i spegeln – Arkhem Helene

Som en månblomma – Ia Jonsson

Zebraflickan –Åkerman Sofia

Varje dag har vi en tävling – Österberg Hanna

Inre hungern – Apostolides Marianne

Att svälta för att leva – Hvid Tove

Simmar Emma – Olofsson Emma

Ludenben – Samuelssn Katarina

Sindy – Scheen Kjersti

Nej tack jag åt nyss – Brundin Anna-Lena

Strandlöpare - Nilsson Johanna

Bara ett kilo till – Strömberg – Andersson, Marie

Vissa föddes perfekta andra som jag – Johansson Anna

Vårfrost – Ehn Anna

Finns det någon som har lånat böcker tidigare som kan

ge mig tips på vart jag ska leta? Eller finns de mest bara att köpa?

Kanske ifos skulle vilja äga dem.. men att läsa igenom innan

blir mer ekonomiskt jue :) Hehe

Puss o Kram / Zombie Grrrl

Jag hade trott att denna dag skulle bli svår,

jag trodde inte att jag skulle kunna hålla antalet kalorier.

Så jag lyckades slippa undan både frukost o lunch,

i tron om att det skulle bli en mega-middag.

Dagen spenderade jag med att först rida i 45 min

på morgonen, sen gå i 3 timmar på dagen, o

sen rida i 30 min på em :)

Men när jag var hemma lite senare, typ runt kl. 17,

så fick jag världens chock!

Familjen frågade mig "är du hungrig?" o jag tvekade lite

innan jag svarade, men jag sa "njaa inte direkt" o då

sa de "vi är proppmätta sen lunchen så vi tänkte inte

göra någon middag idag, det finns jordbubbar till den som

känner sig sugen på något"..

HALLÅÅÅ! Fatta vad överlycklig jag blev :D:D:D

Det blev fasta för mig denna dag.. det var inte planerat

enligt ABC-dieten, men jag struntar i det.

Jag tänker köra på att imorgon blir "första dagen" :)

Pepp pepp! Tack för alla goa kommentarer <3

Puss o Kram / Zombie Grrrl

Idag ska jag äta 500 kcal (el. mindre) o dricka min. 2 lit vatten!

[X] 07.40 - 1 naturdiet = 110 kcal

[X] ½ liter vatten

[X] 10.00 - ½ äpple = 33 kcal

[X] ½ liter vatten

[X] 13.00 - 1 naturdiet = 110

[X] ½ liter vatten

[X] 15.00 - ½ äpple = 33 kcal

[X] ½ liter vatten

[X] 17.00 - 3 dl kelda tomatsoppa = 195

TOTALT: 481 KCAL

Puss o Kram / Zombie Grrrl <3

Jag funderade rätt länge igår, satt uppe till 00:30..

var inte speciellt trött, bara väldigt fundersam på hur

jag ska göra, vad jag ska följa för diet.

Men jag har bestämt mig nu!

Jag kör om ABC-dieten o försöker inta mycket flytande föda :)

Wow.. pepp pepp! Hehe.

Vad kör ni andra på?

Äter ni inte alls, eller följer ni någon diet?

Tell me.. pliizz ;)

Puss o Kram / Zombie Grrrl <3

Kollade på "Generation fett" för en stund sedan, repris..  skitsamma.

Nu är det "Sex and the city" - ME LOVES! <3

Så mycket peppning.. så underbart liv! JAG VILL JAG VILL JAG VILL!

Ohh.. alla fyra är så smala, framgångsrika, populära o underbara.

Har jobbat en massa, har haft en del ångest över maten också..

jag klarar inte av att få i mig "nyttigt" fett heller.. sitter o kollar runt

på en massa olika dieter nu, vet inte riktigt vad jag ska göra.

Kommer att åka bort i en vecka - nästa vecka o då kommer jag inte

kunna svälta helt, men jag vet verkligen inte vad jag ska välja att äta!

Åt ingenting idag.. blev ett äpple vid 17-tiden.

Känns som att jag är på väg att sluta äta.. kanske ska strunta i om det blir

så o helt enkelt bara äta - men bara när jag är tvungen.

Midsommar på fredag också, oj oj.. hur ska detta gå?

Puss o Kram / Zombie Grrrl

Vaknade för en timme sen, har legat o lyssnat på regnet.

Nu sitter jag o letar runt efter lite thinspo pics,

kollar på deras smala vackra kroppar.. JAG SKA OCKSÅ SE UT SÅ!

Vänta bara.. de som inte tror att jag kan, de som aldrig skulle ha en tanke på att jag skulle kunna bli supersmal - ni ska få se!

Har blivit rädd för vågen, inte vägt mig på väldigt längre.. men jag får panik varje gång jag ska ställa mig på den, samtidigt som jag så gärna vill veta. Men jag väntar.. har iaf som mål att jag ska väga max. 70.0 kg efter sommaren - gärna mindre men det är ett delmål iaf. Om jag räknar på att jag väger 80.0 kg nu (var ju en evighet sen jag vägde mig så borde väga mindre.. men men) o ska gå ner till 70.0 kg så är det - 10 kg..

Vilket innebär att jag måste gå ner ca 1 kg/vecka o det känns ju logiskt tillomed.. o om det är logiskt att gå ner 1 kg/vecka så borde jag kunna gå ner ännu mer än 10 kg :) Ska satsa på träning ordentligt o verkligen kämpa på med nyttig mat nu! Stay Strong, Starve On!

Puss o Kram / Zombie Grrrl

Red i 45 min på morgonen, i spöregn - kände mig rätt duktig då..

Sedan blev det promenad i 1 timme både mitt på dagen o kvällen.

Passade även på att göra sit-ups o dansa lite medans jag var ensam hemma. Åt en naturdiet till frukost, blev några jordgubbar till lunch o middagen skippade jag - skyller på min mensvärk (som jag faktiskt har mått skitdåligt av denna gång) så jag kan gå o lägga mig tidigt istället :)

Puss o Kram / Zombie Grrrl <3

Skitdag! Känner mig så jävla äcklad av mitt intag på 350 kcal idag :(

Har ju inte tränat överhuvudtaget idag, men nu blir det ändring på det!

Imorgon ska jag iaf till stallet på morgonen o rida, får sällskap så jag avgör inte riktigt själv hur lång tid det blir eller hur pass intensivt det blir.

Vet att familjen vill att jag äter fisk till middag med dem imorgon, det är iofs nyttigt då jag bara äter fisk + grönsaker, men jag kommer nog inte få i mig mer än en naturdiet till frukost o en naturdiet till lunch. Men jag tror att jag kommer känna mig mer nöjd med det. Mitt intag bör alltså hamna på typ 310 kcal, lite beroende på vad det blir för grönsaker :)

Puss o Kram / Zombie Grrrl <3