Alla inlägg den 6 juli 2009
Funderade inatt på om jag skulle pröva mig på ABC-dieten igen..
men jag tror att jag ska försöka att inte tänka på själva dieten så
mycket denna gång, mer koncentrera mig på kalorierna o hoppas
att jag automatiskt "faller in" i dieten :)
Nu verkar det ju funka att äta max 500 kcal/dag, så varför inte pröva
o köra lite omväxling, jag borde ju få bättre o snabbare resultat av
att varva mellan lite mer o lite mindre kalorier olika dagar.
Idag har jag druckit 1.5 liter vatten o tränat (ridning) i 50 min.
Frukosten bestod av en naturdiet (110 kcal) + viktminskningspulver.
Lunchen bestod av 2 kokta ägg (146 kcal) + en viktkontroll-brus.
Middagen bestod av 1 pågens äntligen sub (230 kcal)
med ½ tomat på (9 kcal).
Nu måste jag sova, ska upp klockan 05.00 imorgon.
ABC-dieten: Start 6 Juli 2009 - Slut 24 Augusti 2009!
Vägde 80.0 kg imorse, inte ner.. men iaf inte upp.
NU SKA JAG GÅ NER I VIKT SOM FAN!!!
Puss o Kram / Zombie Grrrl
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|