Alla inlägg den 4 juli 2009

Av Zombie Grrrl - 4 juli 2009 13:21


Imorse åt jag en naturdiet till frukost + något pulver man häller i vatten som jag beställde för lääänge sen som ska vara bra för viktminskningen!

Känner mig rätt duktig, har varit nere i stallet på morgonen o ridit hästarna..            jag var ute med ena i 35 min o den andra i 1 tim 20 min :)

Nu är jag hemma o ska äta lunch, tänkte göra min grekiska sallad o

passa på att dricka min viktkontroll-brus.

Måste träna något mer idag men nu är det så himla varmt,

funderar på att städa när jag har ätit lunch.

Sen blir det promenad senare ikväll när det är svalare, kanske ska ta o

gå till stallet då, det blir promenad på 2x30 min, skulle vara skönt :)

Till middag ska jag nog göra omelett eller äta jordgubbar,

har inte bestämt mig än.. om jag äter jordgubbar till middag så hamnar

jag på typ 300 kcal o om jag äter omelett så hamnar jag på 370 kcal.

Så det spelar inte så stor roll.. jag håller fortfarande omedvetet på att

jag äter max. 500 kcal/dag. Haha.. inprintat i hjärnan nu!


Puss o Kram / Zombie Grrrl


Ovido - Quiz & Flashcards