Nu är det ny månad, vilket jag tänkte att jag skulle göra

till min nystart. Jag är helt förvirrad i huvudet av vad jag

ska tillåta mig själv att äta, men sallad funkar rätt bra -

jag får inte ångest o det är nyttigt o jag blir mätt.

Jag älskar grekisk sallad, fetaosten är ju inte lika

onyttig som vanlig ost heller så det känns bättre redan där.

Måste bli mer ekonomisk o handla hem grönsaker o göra

egen sallad istället för att köpa den, svårare att hamna i

frestelser då också om jag redan har med mig min sallad

hemifrån som jag ska äta till lunch :)

I min grekiska sallad brukar jag ha:

* Isbergssallad - 40 gram (5 kcal)

* Gurka - 50 gram (6 kcal)

* Tomat - 65 gram (13 kcal)

* Paprika - 53 gram (11 kcal)

* Fetaost 3 % fett - 50 gram (55 kcal)

* Rödlök - 10 gram (5 kcal)

(Själv gillar jag inte oliver så dem skippar jag)

TOTALT: 95 KALORIER

En morot kan vara något "gott" att knapra på,

1 st på 63 gram innehåller 25 kcal,

litet tips på mellanmål, något jag brukar ta till :)

Puss o Kram / Zombie Grrrl