Jag läste igår i tidningen jag hittade att "utan fett får du lägre sexlust, kan bli deprimerad o får svårare att tappa vikt". Jag ska försöka tänka på de där sakerna.. för faktiskt, den tid jag har varit singel så har jag inte haft någon sexlust, jag har varit deprimerad o jag har inte tappat någon vikt.

Hmm.. vi får väl se om det fungerar bättre nu då :)

Jag har inte pratat med killen som jag tycker om, nu på ett tag.
Vet inte om det är bra eller dåligt, men jag har inget att säga..

för nu skäms jag bara över att jag har blivit så FET!

Han har inte hälsat på ännu, det är jag rätt tacksam för just nu eftersom

jag såg till att bara hetsa o förstöra allting som jag lyckats med!

Men men.. nu ska jag äta bra o börja träna igen.

DESSUTOM SKA JAG LYCKAS! o jag vet att jag har följt denna diet ett tag förut, det gick bra.. lyckades gå ner 4 kg på en vecka.

Men sedan lockades jag till att börja med någon pulver-diet eftersom jag

inbillade mig att det skulle få mig att gå ner i vikt ännu fortare.

Satt o kollade i min kalender, jag ska gå ner 18 kg till Julafton/Nyår,

det är mitt mål.. 18 kg på 18 veckor.. det borde SKA gå denna gång!

Detta ska jag äta idag:

Frukost: yoghurt med torkade aprikoser, solrosfrön o linfrön.

Mellanmål: naturella cashewnötter.

Lunch: soppa med grädde o massor av kyckling.

Mellanmål: en proteinshake.

Middag: kallrökt lax, gräddfil, gräslök, kokt ägg o sallad.

Dricka: 1 liter vatten.

Puss o Kram / Zombie Grrrl <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag ska nog alltid skriva att jag SKA äta dittan o datten när jag skriver min planering för dagen, det är ju så svårt att inte fuska. Jag ska inte tänka på mängden, jag ska inte tänka på kalorierna. Jag ska lära mig att känna efter när min kropp är...

  Jag har tagit det ganska lugnt med träningen, jag har ridit både igår o i måndags.. idag har jag ridit i 40 min o promenerat i 30 min. Men imorgon ska jag kolla efter det som jag så länge tjatat om:   * Kolla efter (köpa) stegräknare! * Kolla efter...

  Men detta är sanningen: Jag var borta på semester o då hade jag inte en chans att räkna kalorier, men jag tänkte att jag skulle äta nyttigt.. nyttigt för mig innebär inget fett, socker, salt.. det blev dock inte riiiktigt som jag hade tänkt mig. ...

  LÄS OM MIN VIKTNEDGÅNG PÅ MIN NYA BLOGG: http://pinkiepie.bloggagratis.se   PUSS o KRAM <3<3<3 ...

  Jag vaknade till liv vid 09.00 idag.. satte mig framför tvn o åt frukost bestående av en naturdiet (110 kcal) o drack ½ liter vatten. Nu sitter jag o kollar runt på thinspo.. o har tvn med reklam för något litet bälte som ska fixa magmuskler o sånt...