Vaknade vid 09:00, kändes rätt skönt att ha sovit lite.. men sen tänkte jag på inatt o då fick jag världens ångest över mig igen :(

Magen kändes plattare, ville gärna väga det första jag gjorde, men jag hindrade mig - jag ska bara väga mig 1 gång/vecka just nu!

Idag har jag planerat min dag såhär:

Äta frukost: 2 dl aprikoskräm utan tillsatt socker (50 kcal)

Åka till stallet o pyssla med hästarna.

Städa, städa, städa!!!

Äta lunch: Min grekiska sallad (95 kcal)

Städa, städa, städa!!!

Åka till stallet o rida: 40 min + 1 tim 20 min

Gå en kvällspromenad: 1 timme

Vatten: 1 liter

Vet att jag har sett hallonkräm utan tillsatt socker i affären förut,

men nu hittade jag ingen :( har ni andra sett den någonstans?

Puss o Kram / Zombie Grrrl

 

Jackie

16 juli 2009 21:06

Det finns! Även aprikoskräm utan tillsatt socker :) Det är ekströms om jag inte minns helt fel. Willys har det iaf :o

http://hemligheterna.webblogg.se

 

Skinny

16 juli 2009 22:45

Finns den inte att köpa i alla butiker :o?

http://iwantbones.blogg.se

 

r

16 juli 2009 23:03

sv: jo, men känns lite äckligt att lägga in en så fet bild på mig :(:((,

Jag är typ 172 lång och väger :/ hmm..har inte vägt mig men runt 50-52 ska väga mig imon kolla min bolgg ;) :)

http://losingweight.devote.se

 

Malin

17 juli 2009 00:16

Det med vägning 1gång /vecka låter väldigt smidigt. Vilken dag väger du dig på? Och hur har det gått? Vad stod vågen på senast? :-)

Kram!

http://ivegotfatthighs.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag ska nog alltid skriva att jag SKA äta dittan o datten när jag skriver min planering för dagen, det är ju så svårt att inte fuska. Jag ska inte tänka på mängden, jag ska inte tänka på kalorierna. Jag ska lära mig att känna efter när min kropp är...

  Jag har tagit det ganska lugnt med träningen, jag har ridit både igår o i måndags.. idag har jag ridit i 40 min o promenerat i 30 min. Men imorgon ska jag kolla efter det som jag så länge tjatat om:   * Kolla efter (köpa) stegräknare! * Kolla efter...

  Jag läste igår i tidningen jag hittade att "utan fett får du lägre sexlust, kan bli deprimerad o får svårare att tappa vikt". Jag ska försöka tänka på de där sakerna.. för faktiskt, den tid jag har varit singel så har jag inte haft någon sexlust, j...

  Men detta är sanningen: Jag var borta på semester o då hade jag inte en chans att räkna kalorier, men jag tänkte att jag skulle äta nyttigt.. nyttigt för mig innebär inget fett, socker, salt.. det blev dock inte riiiktigt som jag hade tänkt mig. ...

  LÄS OM MIN VIKTNEDGÅNG PÅ MIN NYA BLOGG: http://pinkiepie.bloggagratis.se   PUSS o KRAM <3<3<3 ...