Direktlänk till inlägg 9 juni 2009

- kolhydrater

Av Zombie Grrrl - 9 juni 2009 11:08

Känner mig så jävla opepp på att träna idag.

Jag är så jävla lat.. inte konstigt att jag är ett jävla fetto!

Hmm.. jag vill köpa ett hopprep,

då kan jag träna inne när det är sånt här äckel-väder :)

Men nu har jag inget, så jag vet inte hur jag ska göra idag..

Känner mig less.

Hade en allvarlig disskusion med mig själv i mitt huvud,

jag måste fan göra nåt - o det är NU!

Jag ska köra på att äta max. 500 kcal/dag,

men jag ska även utesluta kolhydraterna ut min kost :)

Vet att jag körde på det förut o då droppade jag typ 4 kg på en vecka!

Inte helt illa va? ;)

Detta innebär alltså att jag ska äta nyttigt fett o proteiner..

Jag vet att jag kommer att ha ett inre krig inom mig, för att äta fett är inte det allra lättaste för mig, även om det är "nyttigt".

Men jag ska verkligen, verkligen, verkligen KÄMPA NU! <3

Vet att - suget - efter saker försvinner rätt snabbt,

så det finns en hel del bra saker med diet utan kolhydrater o dessutom med max. 500 kcal/dag!

Puss o Kram / Zombie Grrrl

Allmänt

Dela

Diana

9 juni 2009 15:49

Lycka till, jag håller tummarna!

http://ohsolitude.bloggagratis.se

Malin

9 juni 2009 17:38

Åh, jag är ju inte lite avis.. Skulle verkligen också vilja ha en egen häst! Ridit på ridskola och privat sedan jag kunde gå, men aldrig kommit längre än så för att mina föräldrar ansett att jag har en för dålig psykisk hälsa för att kunna ta ansvar för något. Är avis avis avis! :)

http://ivegotfatthighs.blogg.se

veronica

9 juni 2009 22:50

jag är 157cm lång och jag vet inte hur mkt jag väger, vågar inte väga mig men jag väger ca 63kg tror jag :( :(

ingen svält och ingen speciell diet, försöker äta lite men det slutar mer hetsätningar.. jag är svag :/

http://strivingforperfection.bloggagratis.se

Fett löser fett

Kommentarer (2)

Av Zombie Grrrl - 13 augusti 2009 10:20

Jag ska nog alltid skriva att jag SKA äta dittan o datten när jag skriver min planering för dagen, det är ju så svårt att inte fuska. Jag ska inte tänka på mängden, jag ska inte tänka på kalorierna. Jag ska lära mig att känna efter när min kropp är...

Nu ska jag ta tag i träningen också!

Kommentarer (0)

Av Zombie Grrrl - 12 augusti 2009 16:35

Jag har tagit det ganska lugnt med träningen, jag har ridit både igår o i måndags.. idag har jag ridit i 40 min o promenerat i 30 min. Men imorgon ska jag kolla efter det som jag så länge tjatat om: * Kolla efter (köpa) stegräknare! * Kolla efter...

18 kg på 18 veckor!

Kommentarer (0)

Av Zombie Grrrl - 11 augusti 2009 15:00

Jag läste igår i tidningen jag hittade att "utan fett får du lägre sexlust, kan bli deprimerad o får svårare att tappa vikt". Jag ska försöka tänka på de där sakerna.. för faktiskt, den tid jag har varit singel så har jag inte haft någon sexlust, j...

Ni borde inte vilja läsa min blogg längre...

Kommentarer (2)

Av Zombie Grrrl - 10 augusti 2009 09:09

Men detta är sanningen: Jag var borta på semester o då hade jag inte en chans att räkna kalorier, men jag tänkte att jag skulle äta nyttigt.. nyttigt för mig innebär inget fett, socker, salt.. det blev dock inte riiiktigt som jag hade tänkt mig. ...