Direktlänk till inlägg 3 juni 2009
Ska in till stan om några timmar, så måste ju bara passa på att köpa mig en Café Cooler på 7-Eleven! - ME LOVES! -
Jag skiter i att det inte är så nyttigt, jag ska träna o sen så håller jag mig faktiskt inom ramen för hur mycket kalorier jag får äta idag! :)
Mat: (350 kcal)
[X] Fr: Yoggi hallon 1 dl = 65 kcal + 1 msk hela linfrön = 37 kcal
[X] Me: 1 clementin = 22 kcal
[X] Lu: Nyponsoppa utan tillsatt socker 1½ dl = 23 kcal
+ Keso mini ½ dl = 32 kcal
[X] Me: ½ 7-Eleven's Café Cooler = 150 kcal
[X] Mi: Nyponsoppa utan tillsatt socker 1 dl = 15 kcal
[X] Mo: Rida 30 min
[X] Fm: Promenad 1 tim
[X] Em: Promenad 20 min
[X] Kv: Sit-ups 50 st
Puss o Kram / Zombie Grrrl <3
Jag ska nog alltid skriva att jag SKA äta dittan o datten när jag skriver min planering för dagen, det är ju så svårt att inte fuska. Jag ska inte tänka på mängden, jag ska inte tänka på kalorierna. Jag ska lära mig att känna efter när min kropp är...
Jag har tagit det ganska lugnt med träningen, jag har ridit både igår o i måndags.. idag har jag ridit i 40 min o promenerat i 30 min. Men imorgon ska jag kolla efter det som jag så länge tjatat om: * Kolla efter (köpa) stegräknare! * Kolla efter...
Jag läste igår i tidningen jag hittade att "utan fett får du lägre sexlust, kan bli deprimerad o får svårare att tappa vikt". Jag ska försöka tänka på de där sakerna.. för faktiskt, den tid jag har varit singel så har jag inte haft någon sexlust, j...
Men detta är sanningen: Jag var borta på semester o då hade jag inte en chans att räkna kalorier, men jag tänkte att jag skulle äta nyttigt.. nyttigt för mig innebär inget fett, socker, salt.. det blev dock inte riiiktigt som jag hade tänkt mig. ...
LÄS OM MIN VIKTNEDGÅNG PÅ MIN NYA BLOGG: http://pinkiepie.bloggagratis.se PUSS o KRAM <3<3<3 ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 |
11 |
12 | 13 | 14 | |||
15 |
16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |||
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|||
29 | 30 |
||||||||
|