Imorse vägde jag mig, jag har gått ner 1.1 kg sen igår kväll.

Äntligen börjar det hända något, jag känner mig helt jävla PEPP! :D

Nu ska jag äta frukost bestående av 1 dl mild lätt yoghurt = 40 kcal + 1 msk hela linfrön = 37 kcal + 1 msk solrosfrön = 52 kcal.

Har inga hungerkänslor, men jag ska försöka äta fler ggr/dag, jag vet ju att det är så mycket bättre för kroppen. Funderar på att ha en regel -

att jag inte ska äta något efter kl. 18-19, har ni andra någon sån regel? :)

Nu måste jag skynda mig att äta frukost o hoppa in i duschen, sen

ska jag ner till stallet o rida o bränna kalorier, hehe!

C ya all later.. Stay Strong!

Puss o Kram / Zombie Grrrl

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

  Jag ska nog alltid skriva att jag SKA äta dittan o datten när jag skriver min planering för dagen, det är ju så svårt att inte fuska. Jag ska inte tänka på mängden, jag ska inte tänka på kalorierna. Jag ska lära mig att känna efter när min kropp är...

  Jag har tagit det ganska lugnt med träningen, jag har ridit både igår o i måndags.. idag har jag ridit i 40 min o promenerat i 30 min. Men imorgon ska jag kolla efter det som jag så länge tjatat om:   * Kolla efter (köpa) stegräknare! * Kolla efter...

  Jag läste igår i tidningen jag hittade att "utan fett får du lägre sexlust, kan bli deprimerad o får svårare att tappa vikt". Jag ska försöka tänka på de där sakerna.. för faktiskt, den tid jag har varit singel så har jag inte haft någon sexlust, j...

  Men detta är sanningen: Jag var borta på semester o då hade jag inte en chans att räkna kalorier, men jag tänkte att jag skulle äta nyttigt.. nyttigt för mig innebär inget fett, socker, salt.. det blev dock inte riiiktigt som jag hade tänkt mig. ...

  LÄS OM MIN VIKTNEDGÅNG PÅ MIN NYA BLOGG: http://pinkiepie.bloggagratis.se   PUSS o KRAM <3<3<3 ...